开学季!怎样做才能减少孩子生病的几率?
发布者:双塔幼儿园-发布时间:2018-09-11 10:41 阅读:

      九月,小朋友们都开始了幼儿园生活。如今开学已经有一周时间了,虽然很开心,但是总有一些孩子会在这个时候生病,然后就会让家长们产生误解,认为是孩子上了幼儿园所以才会生病,但这究竟是为什么呢?
      开学季,也是孩子最容易生病的季节,特别是刚上幼儿园的小朋友,离开家庭呵护,离开了熟悉的环境和家人,开始在另一个陌生的环境中生活。这样,孩子就会产生恐惧,焦虑的心情,心理压力增大,从而使身体处于应激状态,使孩子的抵抗力下降,进而就会很容易生病。
诱发孩子生病的原因
1、情绪影响:
      孩子们离开了熟悉的环境和家人,在陌生的幼儿园里,产生紧张、恐惧、焦虑的情绪,导致身体抵抗力下降,容易生病。
2、交叉感染
      夏末初秋季节,是呼吸道疾病的高发季节,孩子们在幼儿园的活动都是在一起进行的,若是有一个出现问题,很容易发生交叉感染。
3、饮食不当
      孩子离园到家,家长过于担心孩子的饮食问题,就给孩子吃大量的精细食物,时间一久,就会影响到孩子在幼儿园的进食情况,进而影响到孩子的身体健康。
4、便秘
      孩子早上起得晚,在家没时间大便。来到幼儿园,又因为贪玩或害羞,没有及时大便,时间长了,造成便秘。
5、消极暗示
      孩子生病后,家长当着孩子的面抱怨“怎么一去幼儿园就生病”这样的话,让孩子对幼儿园产生恐惧,认为去了幼儿园就会生病。
6、个人卫生
      很多孩子都不喜欢刷牙,或者刷牙后还会进食,在入睡前,口腔无法保持干净卫生的状态,这样,细菌就隐蔽在咽喉部繁殖,容易诱发孩子呼吸道感染。
7、睡眠不足
      想要健康,就要睡眠充足!现在很多家长睡觉都很晚,孩子也跟着晚睡,第二天还得早起,在幼儿园午睡也不能很踏实,久而久之,孩子疲乏过度就容易生病了。
8、穿衣过多
      孩子穿的太多,在幼儿园活动的时候出的汗就多,汗把衣服弄湿了,凉凉的穿在身上,很容易受凉感冒,再有,穿衣太多、穿脱不方便也给孩子在幼儿园午睡增添了感冒的几率。
降低孩子生病几率的方法
1、注意休息
      孩子在幼儿园是进行有规律的作息的,在家的时候,最好也可以按照幼儿园的休息时间来进行作息安排,让孩子更习惯规律化的生活。
2、注意饮食
      父母要注意孩子吃饭的时间、数量,还要注意别让孩子总吃零食、喝饮料,既对身体有伤害,又影响孩子的正常饮食,争取给孩子培养一个不偏食不挑食的好习惯!
3、减少加餐
      孩子在幼儿园吃饭是有规律,有定量的,家长可以在老师公示的食谱中观看,千万不要认为幼儿园的都是大锅饭,孩子一口都不吃!
4、锻炼身体
      多参加一些户外运动,既可以让孩子晒晒太阳,又能提高孩子的免疫力。此外,户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往,使孩子提高人际交往的能力,适应集体生活。
5、恰当穿衣
      我们在给孩子搭配衣服的时候,最好是根据室外温度来增减衣服,既保证孩子不会受凉,又让孩子不会过暖出汗,当然,还可以多备一件衣服,以便在孩子活动出汗后可以更换。
6、注意卫生
      孩子还小,没有较强的卫生意识,这就需要家长老师及时提醒!饭前便后要洗手,小手脏脏不吃食!严防病从口入,老师和家长应经常提醒孩子,一定要勤洗手。
小贴士
      家长要告诉孩子,自己有什么需要,一定要大胆地表达出来!特别是身体不舒服的时候,一定要告诉老师!比如说:“老师,我要喝水”、“老师,我要尿尿”这两句话,一定要让孩子会说,多喝水会减少生病的几率,去尿尿,可以防止孩子因为胆怯而尿裤子。

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